イコサジエン酸を多く含む食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
12 mg
ホイップクリーム（乳脂肪）
11 mg
めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
11 mg
なまこ（このわた）
11 mg
はまぐり（水煮）
11 mg
むつ（水煮）
11 mg
にしん（生）
11 mg
くろだい（生）
11 mg
ししゃも（生干し、生）
11 mg
しろさけ（水煮）
11 mg
子持ちがれい（生）
11 mg
まがれい（水煮）
11 mg
まがれい（生）
11 mg
めざし（焼き）
11 mg
まいわし（塩いわし）
11 mg
いぼだい（生）
11 mg
あまだい（水煮）
11 mg
シュークリーム
10 mg
中華まんじゅう（肉まん）
10 mg
にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
10 mg
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