イコサジエン酸の少ない食品
（961〜980位）
（可食部100 gあたり）
めざし（焼き）
11 mg
まがれい（生）
11 mg
まがれい（水煮）
11 mg
子持ちがれい（生）
11 mg
しろさけ（水煮）
11 mg
ししゃも（生干し、生）
11 mg
くろだい（生）
11 mg
にしん（生）
11 mg
むつ（水煮）
11 mg
はまぐり（水煮）
11 mg
なまこ（このわた）
11 mg
めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
11 mg
ホイップクリーム（乳脂肪）
11 mg
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
12 mg
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
12 mg
湯葉（干し）
12 mg
えごま（乾）
12 mg
ごま（むき）
12 mg
まあじ（開き干し、生）
12 mg
うぐい（生）
12 mg
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