エイコサペンタエン酸（EPA）の少ない藻類
（可食部100 gあたり）
くびれづた（生）
1 mg
刻み昆布
5 mg
削り昆布
7 mg
昆布（つくだ煮）
7 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
33 mg
むかでのり（塩蔵、塩抜き）
39 mg
まこんぶ（素干し）
46 mg
ひじき（ほしひじき）
46 mg
えながおにこんぶ（素干し）
70 mg
わかめ（カットわかめ）
230 mg
あまのり（味付けのり）
1100 mg
あまのり（ほしのり）
1200 mg
あまのり（焼きのり）
1200 mg
