エイコサペンタエン酸（EPA）の含有量（魚介類）
（91〜100）
189 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
170 mg
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
145 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
176 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
1134 mg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
42 mg
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
527 mg
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
26 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
150 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
18 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
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