エイコサペンタエン酸（EPA）を多く含む魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
あわび（塩辛）
170 mg
あさり（つくだ煮）
170 mg
はぜ（つくだ煮）
170 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
170 mg
なまこ（このわた）
160 mg
いか、加工品（切りいかあめ煮）
160 mg
いか、加工品（するめ）
160 mg
まさば（さば節）
160 mg
あゆ（うるか）
160 mg
えび、加工品（つくだ煮）
150 mg
うなぎ（きも、生）
150 mg
あまだい（焼き）
150 mg
ほや（塩辛）
140 mg
いがい（生）
140 mg
あさり（缶詰、味付け）
140 mg
むつ（生）
140 mg
にじます（淡水養殖、生）
140 mg
まがれい（水煮）
140 mg
おひょう（生）
140 mg
ほや（生）
130 mg
<
1
…
11
…
20
>
