エイコサペンタエン酸（EPA）を多く含む食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
わかさぎ（あめ煮）
260 mg
くろだい（生）
260 mg
しろさけ（焼き）
260 mg
かたくちいわし（煮干し）
260 mg
つみれ
250 mg
あみ（つくだ煮）
250 mg
もがい（味付け缶詰）
250 mg
きびなご（調味干し）
250 mg
まこがれい（生）
250 mg
あゆ（養殖、焼き）
250 mg
ほたるいか（ゆで）
240 mg
さくらえび（素干し）
240 mg
まながつお（生）
240 mg
しろさけ（水煮）
240 mg
かじか（生）
240 mg
いかなご（あめ煮）
240 mg
まあじ（生）
230 mg
わかめ（カットわかめ）
230 mg
ひらめ（養殖、生）
220 mg
ひらまさ（生）
220 mg
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