イコサテトラエン酸の含有量（魚介類）
（91〜100）
25 mg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
9 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
10 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
7 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
5 mg
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
2 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
63 mg
（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
8 mg
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
8 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
10 mg
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
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