イコサテトラエン酸を多く含む魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
めざし（生）
75 mg
まいわし（缶詰、水煮）
74 mg
まさば（缶詰、水煮）
68 mg
マジェランあいなめ（生）
67 mg
まさば（缶詰、味付け）
65 mg
まいわし（生干し）
65 mg
からふとます（塩ます）
63 mg
まいわし（油漬）
61 mg
あなご（蒸し）
61 mg
うに（生うに）
59 mg
シルバー（生）
58 mg
にしん（くん製）
57 mg
めざし（焼き）
57 mg
べにざけ（くん製）
51 mg
たいせいようあじ（焼き）
51 mg
たいせいようあじ（生）
50 mg
にしん（開き干し）
49 mg
たかべ（生）
49 mg
しろさけ（新巻き、焼き）
49 mg
まさば（焼き）
48 mg
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