イコサテトラエン酸を多く含む魚介類（101〜120位）（可食部100 gあたり）

• しろさけ（水煮）
  
  39 mg
• このしろ（甘酢漬）
  
  39 mg
• このしろ（生）
  
  39 mg
• からふとししゃも（生干し、生）
  
  38 mg
• うに（粒うに）
  
  37 mg
• まあじ（開き干し、焼き）
  
  37 mg
• にしん（生）
  
  36 mg
• あさり（缶詰、水煮）
  
  35 mg
• しまあじ（養殖、生）
  
  35 mg
• まさば（生）
  
  35 mg
• べにざけ（生）
  
  35 mg
• キャビア（塩蔵品）
  
  35 mg
• しろさけ（生）
  
  34 mg
• なまず（生）
  
  33 mg
• まだい（天然、生）
  
  33 mg
• いしだい（生）
  
  33 mg
• バラクータ（生）
  
  32 mg
• こい（養殖、水煮）
  
  32 mg
• あゆ（養殖、焼き）
  
  31 mg
• まながつお（生）
  
  30 mg