イコセン酸を多く含む魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
ぐち（焼き）
14 mg
ぐち（生）
14 mg
かたくちいわし（田作り）
14 mg
おきあみ（ゆで）
13 mg
いいだこ（生）
13 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
13 mg
けんさきいか（生）
12 mg
えび、加工品（つくだ煮）
12 mg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
12 mg
にぎす（生）
12 mg
どじょう（水煮）
12 mg
びんなが（生）
11 mg
たかさご（生）
11 mg
まだこ（生）
10 mg
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
10 mg
ほたてがい（生）
10 mg
あげまき（生）
10 mg
しろさけ（めふん）
10 mg
かつお（加工品、角煮）
10 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
10 mg
<
1
…
15
…
20
>
