イコセン酸を多く含む魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
まさば（水煮）
500 mg
あぶらつのざめ（生）
490 mg
からふとます（塩ます）
490 mg
たいせいようあじ（生）
480 mg
ぶり（生）
470 mg
まさば（缶詰、水煮）
470 mg
まいわし（かば焼）
470 mg
たいせいようあじ（焼き）
470 mg
まさば（缶詰、味付け）
450 mg
しろさけ（生）
450 mg
たちうお（生）
400 mg
きんめだい（生）
400 mg
こい（養殖、水煮）
390 mg
ほっけ（開き干し）
380 mg
さくらます（生）
370 mg
めかじき（生）
370 mg
みりん干し（まいわし）
370 mg
まだい（養殖、生）
360 mg
アラスカめぬけ（生）
360 mg
あこうだい（生）
360 mg
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