イコセン酸の少ない魚介類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
しゃこ（ゆで）
24 mg
するめいか（生）
25 mg
いか、加工品（いかあられ）
25 mg
いかなご（つくだ煮）
26 mg
バラクータ（生）
26 mg
めばち（生）
26 mg
えび、加工品（干しえび）
26 mg
するめいか（水煮）
26 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
27 mg
まかじき（生）
27 mg
しらうお（生）
27 mg
魚肉ソーセージ
27 mg
するめいか（焼き）
28 mg
いか、加工品（味付け缶詰）
28 mg
いかなご（あめ煮）
29 mg
しじみ（生）
29 mg
さくらえび（煮干し）
29 mg
おきあみ（生）
30 mg
いとよりだい（生）
31 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
31 mg
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