イコセン酸を多く含む食品
（561〜580位）
（可食部100 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
26 mg
めばち（生）
26 mg
バラクータ（生）
26 mg
いかなご（つくだ煮）
26 mg
そば（生）
26 mg
即席中華めん（油揚げ味付け）
26 mg
チョコレート（カバーリングチョコレート）
25 mg
ぶた、ハム（ボンレスハム）
25 mg
うし（マメ、生）
25 mg
いか、加工品（いかあられ）
25 mg
するめいか（生）
25 mg
即席中華めん（非油揚げ）
25 mg
中華まんじゅう（肉まん）
24 mg
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
24 mg
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
24 mg
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
24 mg
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
24 mg
しゃこ（ゆで）
24 mg
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
24 mg
大麦（麦こがし）
24 mg
<
1
…
29
…
55
>
