イコセン酸を多く含む食品
（941〜960位）
（可食部100 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
3 mg
いとよりだい（すり身）
3 mg
キウイフルーツ（生）
3 mg
ニンニク（りん茎、生）
3 mg
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
3 mg
ぎんなん（ゆで）
3 mg
りょくとう（全粒、乾）
3 mg
豆乳（豆乳）
3 mg
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
3 mg
えんどう（全粒、ゆで）
3 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
3 mg
白玉粉
3 mg
もち
3 mg
上新粉
3 mg
米、陸稲穀粒（精白米）
3 mg
米、水稲穀粒（精白米）
3 mg
生ふ
3 mg
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
3 mg
沖縄そば（ゆで）
3 mg
酵母（パン酵母、圧搾）
2 mg
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