イコセン酸を多く含む食品
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
からふとます（生）
510 mg
まいわし（油漬）
510 mg
ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
500 mg
まさば（水煮）
500 mg
あぶらつのざめ（生）
490 mg
からふとます（塩ます）
490 mg
ぶた、大型種、もも（脂身、生）
480 mg
たいせいようあじ（生）
480 mg
ぶり（生）
470 mg
まさば（缶詰、水煮）
470 mg
まいわし（かば焼）
470 mg
たいせいようあじ（焼き）
470 mg
ラッカセイ（バターピーナッツ）
460 mg
まさば（缶詰、味付け）
450 mg
しろさけ（生）
450 mg
ラッカセイ（ピーナッツバター）
440 mg
かや（いり）
440 mg
たちうお（生）
400 mg
きんめだい（生）
400 mg
フレンチドレッシング
390 mg
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