イコセン酸の少ない食品（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• 大麦（大麦めん、ゆで）
  
  2 mg
• うどん（生）
  
  2 mg
• 干しうどん（ゆで）
  
  2 mg
• 中華めん（ゆで）
  
  2 mg
• 干し中華めん（ゆで）
  
  2 mg
• 干し沖縄そば（ゆで）
  
  2 mg
• 米、水稲めし（半つき米）
  
  2 mg
• 米、水稲めし（七分つき米）
  
  2 mg
• 米、水稲めし（はいが精米）
  
  2 mg
• 米、水稲全かゆ（玄米）
  
  2 mg
• 米、陸稲めし（半つき米）
  
  2 mg
• 米、陸稲めし（七分つき米）
  
  2 mg
• アルファ化米
  
  2 mg
• とうもろこし（コーングリッツ）
  
  2 mg
• ささげ（全粒、ゆで）
  
  2 mg
• 大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
  
  2 mg
• 大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
  
  2 mg
• べにばないんげん（全粒、乾）
  
  2 mg
• らいまめ（全粒、乾）
  
  2 mg
• はす（未熟、生）
  
  2 mg