イコセン酸の少ない食品
（641〜660位）
（可食部100 gあたり）
練乳（無糖練乳）
19 mg
人乳
19 mg
ババロア
19 mg
納豆（糸引き納豆）
20 mg
納豆（挽きわり納豆）
20 mg
ひよこまめ（全粒、乾）
20 mg
えだまめ（冷凍）
20 mg
むろあじ（くさや）
20 mg
うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
20 mg
うし（ハツ、生）
20 mg
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
20 mg
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
20 mg
げっぺい
20 mg
にがうり（果実、油いため）
21 mg
ショートケーキ
21 mg
ワッフル（カスタードクリーム入り）
21 mg
ライ麦（全粒粉）
22 mg
メルルーサ（生）
22 mg
カキ（養殖、生）
22 mg
はまぐり（水煮）
22 mg
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