イコセン酸の少ない食品
（681〜700位）
（可食部100 gあたり）
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
24 mg
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
24 mg
中華まんじゅう（肉まん）
24 mg
即席中華めん（非油揚げ）
25 mg
するめいか（生）
25 mg
いか、加工品（いかあられ）
25 mg
うし（マメ、生）
25 mg
ぶた、ハム（ボンレスハム）
25 mg
チョコレート（カバーリングチョコレート）
25 mg
即席中華めん（油揚げ味付け）
26 mg
そば（生）
26 mg
いかなご（つくだ煮）
26 mg
バラクータ（生）
26 mg
めばち（生）
26 mg
えび、加工品（干しえび）
26 mg
するめいか（水煮）
26 mg
ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
26 mg
ぶた、ハム（チョップドハム）
26 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
27 mg
青ピーマン（果実、油いため）
27 mg
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