イコセン酸の少ない食品（801〜820位）（可食部100 gあたり）

• ぼら（からすみ）
  
  43 mg
• たにし（生）
  
  43 mg
• なまこ（このわた）
  
  43 mg
• やし油
  
  43 mg
• あまだい（焼き）
  
  44 mg
• かます（焼き）
  
  44 mg
• まがれい（焼き）
  
  44 mg
• あさり（缶詰、水煮）
  
  44 mg
• とうもろこし（ポップコーン）
  
  45 mg
• うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  45 mg
• バターケーキ
  
  45 mg
• アーモンド（フライ、味付け）
  
  46 mg
• ブラジルナッツ（フライ、味付け）
  
  46 mg
• うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  46 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
  
  46 mg
• うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
  
  46 mg
• うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  
  46 mg
• うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  
  46 mg
• うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
  
  46 mg
• 中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
  
  47 mg