イコセン酸の少ない食品（1041〜1060位）（可食部100 gあたり）

• ひらめ（養殖、生）
  
  160 mg
• ほたるいか（生）
  
  160 mg
• うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
  
  160 mg
• うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  160 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
  
  160 mg
• ぶた、中型種、ロース（脂身つき、生）
  
  160 mg
• ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
  
  160 mg
• 鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
  
  160 mg
• ごま油
  
  160 mg
• かずのこ（乾）
  
  170 mg
• うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  
  170 mg
• うし（テール、生）
  
  170 mg
• ぶた（軟骨、ゆで）
  
  170 mg
• ビスケット（ソフトビスケット）
  
  170 mg
• ラー油
  
  170 mg
• ペカン（フライ、味付け）
  
  180 mg
• いしだい（生）
  
  180 mg
• たかべ（生）
  
  180 mg
• ほっけ（生）
  
  180 mg
• あわび（塩辛）
  
  180 mg