イコセン酸の少ない食品
（1141〜1160位）
（可食部100 gあたり）
ほたるいか（つくだ煮）
350 mg
うし、和牛、かた（脂身、生）
350 mg
あこうだい（生）
360 mg
アラスカめぬけ（生）
360 mg
まだい（養殖、生）
360 mg
みりん干し（まいわし）
370 mg
めかじき（生）
370 mg
さくらます（生）
370 mg
くじら（うねす、生）
370 mg
ほっけ（開き干し）
380 mg
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
380 mg
ぶた、ベーコン（ベーコン）
380 mg
牛脂
380 mg
サウザンアイランドドレッシング
380 mg
こい（養殖、水煮）
390 mg
フレンチドレッシング
390 mg
きんめだい（生）
400 mg
たちうお（生）
400 mg
かや（いり）
440 mg
ラッカセイ（ピーナッツバター）
440 mg
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