イコセン酸の少ない食品
（1181〜1200位）
（可食部100 gあたり）
さくらます（焼き）
530 mg
シルバー（生）
530 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
530 mg
ぶた、中型種、もも（脂身、生）
530 mg
米ぬか油
530 mg
しろさけ（焼き）
540 mg
ぎんざけ（養殖、生）
550 mg
ぶた、中型種、かた（脂身、生）
550 mg
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
560 mg
べにざけ（生）
570 mg
ぶた、中型種、ロース（脂身、生）
570 mg
べにざけ（くん製）
590 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
590 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
600 mg
すっぽん（肉、生）
600 mg
ラッカセイ（乾）
610 mg
うなぎ（白焼き）
640 mg
くじら（本皮、生）
640 mg
ラッカセイ（いり）
650 mg
しろさけ（塩ざけ）
660 mg
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