ヨウ素（ヨード）の含有量（藻類）
（カ行）
11500 μg
（可食部5 gあたり）
刻み昆布
4 μg
（可食部5 gあたり）
くびれづた（生）
2200 μg
（可食部20 gあたり）
昆布（つくだ煮）
