ヨウ素（ヨード）の含有量（穀類）
（31〜40）
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
0 μg
（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
0 μg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
0 μg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
<
1
…
4
5
6
>
