ヨウ素（ヨード）の含有量（食品）
（121〜130）
-
（可食部4 gあたり）
顆粒風味調味料
2 μg
（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
1 μg
（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、福神漬）
22 μg
（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
7 μg
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
20 μg
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
4 μg
（可食部75 gあたり）
ビーフン
2 μg
（可食部50 gあたり）
いかフライ（フライ用、冷凍）
1 μg
（可食部15 gあたり）
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
-
（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
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