ヨウ素（ヨード）の含有量（食品）
（201〜210）
1 μg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
2 μg
（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
-
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
2 μg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
0 μg
（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
-
（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
-
（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
2 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
-
（可食部50 gあたり）
いちご（生）
1 μg
（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
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1
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21
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