ヨウ素（ヨード）の含有量（食品）
（ア行） （1〜10）
8 μg
（可食部60 gあたり）
アイスクリーム（高脂肪）
28 μg
（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
Tr
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
Tr
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
9 μg
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
-
（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
0 μg
（可食部20 gあたり）
あずき（全粒、ゆで）
0 μg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
9 μg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
0 μg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
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