ヨウ素（ヨード）の含有量（食品）
（サ行） （21〜30）
-
（可食部5 gあたり）
シナモン（粉）
7 μg
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
0 μg
（可食部2 gあたり）
しょうが（粉）
-
（可食部15 gあたり）
しょうが（漬物、甘酢漬）
0 μg
（可食部5 gあたり）
しょうが（おろし）
0 μg
（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
-
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
-
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
-
（可食部30 gあたり）
食塩
1 μg
（可食部70 gあたり）
食パン
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1
2
3
…
7
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