ヨウ素（ヨード）の含有量（果実類）
（1〜10）
1 μg
（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
-
（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
2 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
-
（可食部50 gあたり）
いちご（生）
Tr
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
0 μg
（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
0 μg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
0 μg
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
0 μg
（可食部100 gあたり）
ゆず（果皮、生）
0 μg
（可食部280 gあたり）
もも（生）
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1
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4
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