ヨウ素（ヨード）の含有量（野菜類）
（61〜70）
0 μg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
0 μg
（可食部150 gあたり）
根深ねぎ（葉、軟白、生）
0 μg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
0 μg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、ゆで）
0 μg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
0 μg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
0 μg
（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、生）
0 μg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
0 μg
（可食部275 gあたり）
たけのこ（水煮缶詰）
0 μg
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
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