鉄 8.5 mg分の菓子類
(141〜148)
0.2 mg
(可食部57 gあたり)
かるかん
×
42.5
0.1 mg
(可食部30 gあたり)
ゼリービーンズ
×
85
0.2 mg
(可食部110 gあたり)
パイ(アップルパイ)
×
42.5
0.1 mg
(可食部30 gあたり)
おこし
×
85
0.3 mg
(可食部127 gあたり)
ういろう
×
28.3
0.1 mg
(可食部60 gあたり)
ゼリーキャンデー
×
85
0.1 mg
(可食部90 gあたり)
ゼリー(ワイン)
×
85
0.1 mg
(可食部90 gあたり)
ゼリー(オレンジ)
×
85
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1
…
8
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