鉄の含有量（食品）
（カ行）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
0.5 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
0.4 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
0.2 mg
（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
0.5 mg
（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
0.2 mg
（可食部206 gあたり）
かき（渋抜きがき、生）
0.1 mg
（可食部6 gあたり）
かき油
-
（可食部25 gあたり）
角砂糖（加工糖）
0.5 mg
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
0.5 mg
（可食部50 gあたり）
かしわもち
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30
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