鉄の少ない果実類（81〜100位）（可食部100 gあたり）

• パイナップル（生）
  
  0.2 mg
• パイナップル（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  
  0.2 mg
• パパイア（完熟、生）
  
  0.2 mg
• ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
  
  0.2 mg
• ブルーベリー（生）
  
  0.2 mg
• ホワイトサポテ（生）
  
  0.2 mg
• まくわうり（生）
  
  0.2 mg
• マンゴー（生）
  
  0.2 mg
• メロン（露地メロン、生）
  
  0.2 mg
• もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
  
  0.2 mg
• もも（缶詰、果肉）
  
  0.2 mg
• もも（缶詰、液汁）
  
  0.2 mg
• ネクタリン（生）
  
  0.2 mg
• ライチー（生）
  
  0.2 mg
• ライム（果汁、生）
  
  0.2 mg
• りんご（缶詰）
  
  0.2 mg
• レモン（全果、生）
  
  0.2 mg
• あけび（果肉、生）
  
  0.3 mg
• アテモヤ（生）
  
  0.3 mg
• あんず（生）
  
  0.3 mg