鉄の含有量（調味料及び香辛料類）
（カ行） （1〜10）
0.1 mg
（可食部6 gあたり）
かき油
Tr
（可食部100 gあたり）
かつおだし
Tr
（可食部100 gあたり）
かつお・昆布だし
0.7 mg
（可食部6 gあたり）
からし（粉）
0.1 mg
（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
0.3 mg
（可食部16 gあたり）
からし（練り）
0.1 mg
（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
-
（可食部4 gあたり）
顆粒風味調味料
0.6 mg
（可食部2 gあたり）
カレー粉
8.8 mg
（可食部250 gあたり）
カレールウ
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