イソロイシンの含有量（食品）
（111〜120）
143 mg
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
100 mg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
24 mg
（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
480 mg
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
83 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
69 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
68 mg
（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
450 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
44 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
88 mg
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
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