イソロイシンの含有量（食品）
（71〜80）
632 mg
（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
390 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
270 mg
（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
77 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
798 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
380 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
1825 mg
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
44 mg
（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
144 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
3024 mg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
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