イソロイシンを多く含む食品
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
しゃこ（ゆで）
860 mg
ほっけ（生）
850 mg
にしん（生）
850 mg
えんどう（全粒、乾）
850 mg
うし（ひき肉、生）
840 mg
ごま（乾）
840 mg
いせえび（生）
830 mg
メルルーサ（生）
820 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
820 mg
豆みそ
810 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
810 mg
しばえび（生）
810 mg
あなご（生）
810 mg
あこうだい（生）
810 mg
かたくちいわし（生）
800 mg
アーモンド（乾）
800 mg
あずき（全粒、乾）
800 mg
鶏卵（卵黄、生）
790 mg
たちうお（生）
790 mg
ぶた（ひき肉、生）
780 mg
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