イソロイシンを多く含む野菜類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• こまつな（葉、生）
  
  63 mg
• にら（葉、生）
  
  61 mg
• オクラ（果実、生）
  
  59 mg
• いんげんまめ（若ざや、生）
  
  54 mg
• 西洋かぼちゃ（果実、生）
  
  53 mg
• 日本かぼちゃ（果実、生）
  
  53 mg
• ごぼう（根、生）
  
  40 mg
• セロリー（葉柄、生）
  
  35 mg
• なす（果実、生）
  
  33 mg
• れんこん（根茎、生）
  
  32 mg
• キャベツ（結球葉、生）
  
  32 mg
• 青ピーマン（果実、生）
  
  31 mg
• きゅうり（果実、生）
  
  28 mg
• かぶ（根、皮つき、生）
  
  28 mg
• はくさい（結球葉、生）
  
  27 mg
• かぶ（根、皮むき、生）
  
  23 mg
• レタス（結球葉、生）
  
  22 mg
• にんじん（根、皮むき、生）
  
  20 mg
• にんじん（根、皮つき、生）
  
  20 mg
• だいこん（根、皮つき、生）
  
  17 mg