ラウリン酸の含有量（魚介類）
（61〜70）
2 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
1 mg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
6 mg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
1 mg
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
1 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
2 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
1 mg
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
1 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
<
1
…
7
…
18
>
