ラウリン酸を多く含む食品（341〜360位）（可食部100 gあたり）

• うし、和牛、そともも（赤肉、生）
  
  5 mg
• うし、和牛、もも（赤肉、生）
  
  5 mg
• 魚肉ハム
  
  5 mg
• おきあみ（ゆで）
  
  5 mg
• うに（練りうに）
  
  5 mg
• うに（粒うに）
  
  5 mg
• あわび（塩辛）
  
  5 mg
• はまち（養殖、生）
  
  5 mg
• はたはた（生干し）
  
  5 mg
• まだい（養殖、焼き）
  
  5 mg
• まだい（養殖、水煮）
  
  5 mg
• くろだい（生）
  
  5 mg
• さんま（缶詰、かば焼）
  
  5 mg
• まさば（生）
  
  5 mg
• かます（生）
  
  5 mg
• あまだい（焼き）
  
  5 mg
• たいせいようあじ（焼き）
  
  5 mg
• たいせいようあじ（生）
  
  5 mg
• べいなす（果実、油揚げ）
  
  5 mg
• スイカの種（いり、味付け）
  
  5 mg