ラウリン酸を多く含む食品（141〜160位）（可食部100 gあたり）
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ぶた、レバーペースト
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うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
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うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
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あゆ（養殖、内臓、生）
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ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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あゆ（養殖、内臓、焼き）
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シュークリーム
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ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
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ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
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うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
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いさき（生）
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ぶた、ソーセージ（セミドライソーセージ）
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ぶた（小腸、ゆで）
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うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
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めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
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ワッフル（ジャム入り）
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ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
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うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
