ラウリン酸の少ない食品（541〜560位）（可食部100 gあたり）

• かずのこ（塩蔵、水戻し）
  
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• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
  
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• あさり（つくだ煮）
  
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• あさり（缶詰、味付け）
  
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• あわび（生）
  
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• あわび（干し）
  
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• はまぐり（生）
  
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• はまぐり（つくだ煮）
  
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• ちょうせんはまぐり（生）
  
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• ほたてがい（生）
  
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• ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
  
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• くるまえび（養殖、生）
  
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• くるまえび（養殖、ゆで）
  
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• 大正えび（生）
  
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• しばえび（生）
  
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• 毛がに（生）
  
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• 毛がに（ゆで）
  
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• ずわいがに（生）
  
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• ずわいがに（ゆで）
  
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• ずわいがに（水煮缶詰）
  
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