ロイシンを多く含む食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
芋かりんとう
86 mg
米、水稲全かゆ（精白米）
85 mg
ブラックマッペもやし（生）
84 mg
日本かぼちゃ（果実、生）
83 mg
ながいも（塊根、生）
80 mg
じゃがいも（塊茎、生）
76 mg
さつまいも（塊根、生）
74 mg
マシュマロ
73 mg
バナナ（生）
68 mg
ゼリー（ワイン）
57 mg
キウイフルーツ（生）
57 mg
なす（果実、生）
52 mg
セロリー（葉柄、生）
52 mg
れんこん（根茎、生）
51 mg
青ピーマン（果実、生）
51 mg
キャベツ（結球葉、生）
51 mg
ごぼう（根、生）
50 mg
かぶ（根、皮つき、生）
48 mg
きゅうり（果実、生）
46 mg
はくさい（結球葉、生）
45 mg
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