ロイシンの少ない食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
日本なし（生）
7.6 mg
りんご（生）
8.1 mg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
10 mg
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
11 mg
ぶどう（生）
11 mg
もも（生）
15 mg
スイカ（生）
16 mg
もずく（塩蔵、塩抜き）
16 mg
だいこん（根、皮むき、生）
17 mg
グレープフルーツ（砂じょう、生）
18 mg
日本すもも（生）
18 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
22 mg
うめ（生）
22 mg
メロン（露地メロン、生）
22 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
23 mg
だいこん（根、皮つき、生）
23 mg
パイナップル（生）
23 mg
トマト（果実、生）
24 mg
たまねぎ（りん茎、生）
25 mg
みかん（じょうのう、普通、生）
25 mg
<
1
…
17
>
