リグノセリン酸の少ない魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
うまづらはぎ（生）
0 mg
おおさが（生）
0 mg
おこぜ（生）
0 mg
おひょう（生）
0 mg
かさご（生）
0 mg
くろかじき（生）
0 mg
まかじき（生）
0 mg
めかじき（生）
0 mg
まがれい（生）
0 mg
まがれい（水煮）
0 mg
まがれい（焼き）
0 mg
まこがれい（生）
0 mg
子持ちがれい（生）
0 mg
子持ちがれい（水煮）
0 mg
かわはぎ（生）
0 mg
キャビア（塩蔵品）
0 mg
こち（生）
0 mg
めごち（生）
0 mg
からふとます（生）
0 mg
からふとます（焼き）
0 mg
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