リグノセリン酸の少ない食品
(501〜520位)
(可食部100 gあたり)
あさり(缶詰、味付け)
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いがい(生)
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はまぐり(生)
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はまぐり(水煮)
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はまぐり(焼き)
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ほたてがい(貝柱、煮干し)
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ほたてがい(貝柱、水煮缶詰)
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くるまえび(養殖、ゆで)
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くるまえび(養殖、焼き)
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大正えび(生)
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しばえび(生)
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ずわいがに(水煮缶詰)
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たらばがに(水煮缶詰)
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かに、加工品(がん漬)
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あかいか(生)
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けんさきいか(生)
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ほたるいか(ゆで)
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やりいか(生)
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いか、加工品(味付け缶詰)
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いいだこ(生)
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