リグノセリン酸の少ない食品（561〜580位）（可食部100 gあたり）

• マッシュルーム（生）
  
  1 mg
• マッシュルーム（ゆで）
  
  1 mg
• マッシュルーム（水煮缶詰）
  
  1 mg
• くびれづた（生）
  
  1 mg
• うぐい（生）
  
  1 mg
• おいかわ（生）
  
  1 mg
• かじか（水煮）
  
  1 mg
• かつお（春獲り、生）
  
  1 mg
• かつお（加工品、なまり）
  
  1 mg
• ぐち（生）
  
  1 mg
• ぐち（焼き）
  
  1 mg
• こい（養殖、生）
  
  1 mg
• さより（生）
  
  1 mg
• さんま（生）
  
  1 mg
• したびらめ（生）
  
  1 mg
• しらうお（生）
  
  1 mg
• すけとうだら（タラコ、生）
  
  1 mg
• すけとうだら（からしめんたいこ）
  
  1 mg
• まだら（でんぶ）
  
  1 mg
• ひらめ（天然、生）
  
  1 mg