リグノセリン酸の少ない食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
0 mg
しまあじ（養殖、生）
0 mg
たかさご（生）
0 mg
すけとうだら（生）
0 mg
すけとうだら（すり身）
0 mg
まだら（生）
0 mg
まだら（焼き）
0 mg
まだら（しらこ）
0 mg
まだら（塩だら）
0 mg
ちか（生）
0 mg
にぎす（生）
0 mg
にしん（くん製）
0 mg
かずのこ（乾）
0 mg
はまふえふき（生）
0 mg
ひらまさ（生）
0 mg
とらふぐ（養殖、生）
0 mg
まふぐ（生）
0 mg
ふな（生）
0 mg
ふな（水煮）
0 mg
ほんころこ（生）
0 mg
<
1
…
9
…
50
>
