リノール酸の含有量（穀類）
（ア行） （1〜10）
1920 mg
（可食部320 gあたり）
あくまき
300 mg
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
508 mg
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
380 mg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
140 mg
（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
430 mg
（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
770 mg
（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
159 mg
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
743 mg
（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
1164 mg
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
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