リノール酸 7000 mg分の魚介類
(101〜110)
58 mg
(可食部145 gあたり)
かつお(缶詰、味付け、フレーク)
×
121
108 mg
(可食部460 gあたり)
まながつお(生)
×
64.8
14 mg
(可食部35 gあたり)
すけとうだら(からしめんたいこ)
×
500
23 mg
(可食部70 gあたり)
うるめいわし(丸干し)
×
304
8 mg
(可食部20 gあたり)
おきあみ(生)
×
875
46 mg
(可食部120 gあたり)
シルバー(生)
×
152
10 mg
(可食部25 gあたり)
かつお(加工品、角煮)
×
700
4 mg
(可食部10 gあたり)
かに風味かまぼこ
×
1750
21 mg
(可食部90 gあたり)
うるめいわし(生)
×
333
11 mg
(可食部30 gあたり)
いか、加工品(塩辛)
×
636
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1
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11
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21
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